SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Tak na szybko zapodam kilka zdjęć Nie są najlepsze ale niech będą na początek . Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-04 17:49:48

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 23:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Avasso Takich obserwatorów mi trzeba co i pochwalą ale i zauważą słabe punkty Co do nóg to masz rację są za słabe do reszty ciała . Po pierwsze miałem kiedyś wypadek spadłem z drugiego piętra na beton łamiąc kość piętową .Staw skokowy stracił swoją sprawność a kiedyś skakałem wysoko dam kiedyś fotkę z moich młodych lat . Łydka u mojej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 22:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a najlepsze wczesniej mialem taki sen, ze kvrwa ludzi torturowalem ucinalem nogi, strzelalem w rzepki, dusiłem kablem, wyrywałem palce, łamałem kolana, rozinałem tetnice itd i najlepsze byla tez tam moja kolezanka, cała rozebrana i coś tam mnie błagała żebym jej nic nie robil a ja juz prawie wychodzilem z jakiegos ****a pomieszczenia odwrocilem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-15 10:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szajba @ widzę ze w kwestii ziemniaków to możesz sobie podać rękę z moja starsza córą, ona tez uważa ze najlepsze ziemniaki to takie bez niczego nawet bez soli. Wyjątek stanowią pyrki z gziczką czyli ziemniaki w mundurkach z twarożkiem który jest doprawiony cebulką i różnymi ziołami, pycha :-D. Jezoo@ - generalnie przerwy miedzy obwodami około 2 [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-15 23:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    [...] temat bialek, dobrze zrozumiałam, że najmniej słodkie jest ISO WHEY ZERO z BioTecha? Ja glownie sam proch pije i dla mnie sam czysty koncentrat od SFD jest strasznie słodki %-) W ładny zestaw się zakupiłas Julietta :P Ja dla mnie najlepsze smaki ever :-P Bardzo przyjemne do picia bez dodatków albo do robienia polew np do gofrów czy omletów ;-)

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-12 10:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] podbite było, pierwsze wyjście po otwarciu lokali, ale straszny niedosyt miałem, choć na naszą czwórkę ze wszystkich zamówień to moje mimo, że szału może nie było to jednak najlepsze :-) z leczo śmieszna sytuacja, musiałem coś zrobić z cukinią, więc wpadł pomysł leczo, ale mało pomidorów wyszło i zostawiłem w garnku trochę na oko rzucając parę [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-19 14:35:15 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Rezultaty cykli

    Post
    Doping

    chlopcze ty to jakims d****em jestes probujesz cos pokazywac ze masz niby jakas wiedze( ktorej w sumie wogole nie masz),uczysz doswiadczonych zawodnikow zasad treningu a najlepsze ze obnosisz sie ze swoja sylwetka jak paw. stary wygladasz jak przecinek . calkowita dysproporcja pomiedzy łapkami a reszta.idz pospamowac na insominie -moze tam cie [...]

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-31 16:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratki Pawianie Najlepsze dla mnie to, że waga i wymiary na +, a brzuch jak przed testem. Tak trzymać pozdr

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-30 18:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] właśnie po 5 posiłkach i czuję się wypchana beczka. A najgorsze, że jeszcze 6 przede mną, pójdzie pewnie tak po 1, bo jeszcze trochę nauki mam na jutrzejsze koło. Właśnie a najlepsze jest to, ze pierwszy posiłek poszedł dzis o 13.30 bo odsypiałem dziś sporo Mam nadzieję, że jak dzień będę zaczynał od śniadania standardowo o 7-9, to spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-12 00:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie, ze się da... ale z dziekanatem. U mnie jest problem z jednym prowadzącym, który mimo zgody pani dziekan stanowczo nie chcę zgodzić się na 3 termin. I co najlepsze tylko mi tej zgody nie chcę dać. Już nie będę pisał co o nim myślę, bo bym się nieźle rozpisał Próbowałem już wszystkiego.. uparł się chuy i tyle, bo mam jakieś tam [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-06 23:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak na taką sytuacje to i tak dobrze poszło. gdyby było tak jak na początku zaplanowałes to na penwo by było w hvj lepiej;-) ale i tak nie jest źle plecy chyba najlepsze. A teraz Hameryka jest Twoja%-)

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 23:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jednak pilnowałabym, żeby je dobijać. To ważne budulce dla tkanki mięśniowej i cała pula aminokwasów jak wspominałam. Lepiej przy takiej ilości zjeść ciut za dużo niż za mało. :) Oczywiście jak to był jeden dzień to trudno. Trzymajmy rękę na pulsie po prostu. I to prawda, że powtarzalność rodzi najlepsze efekty i łatwiej potem coś zmieniać

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-08 20:53:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] waniliowe z Jarrow Formulas ale to porazka smakowa dla mnie byla i szla tylko do srodka do plackow itp. Takze reasumujac- im lepszy sklad, tym gorszy smak :P w konsystencji najlepsze dla mnie wolowe, potem ryzowe ale nie probowalam miksow ani bialek straczkow i raczej nie bede probowac bo to chyba nie na moje jelita edit: Nie wiem czy akurat z [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-19 14:36:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bzyku / DZIENNIK - Klato rośnij! filmy od strony 4

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] też o podciąganiu końca sztangi w opadzie, ale nie ma u nas takiej maszyny, więc będę musiał kombinować ze sztangą. Co do wiosłowania wąskim podchwytem, to jak dla mnie najlepsze ćwiczenie, bo idealnie mi wchodziło i dobrze czułem plecy. Niestety dwukrotne złamanie lewej kości przedramienia daje się we znaki przy obciążeniu tak obróconej [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 21:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na siłe dla was

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jest, co poznałeś po kolorkach, bo gadasz jakbyś też nie umiał tego przeczytać "I na koniec jeszcze raz ci sugeruję, zebyś nie wciskał nastolatkom że to co mówisz jest najlepsze i najskuteczniejsze, bo niestety tak nie jest." - no ja pi..., co za ciekawi ludzie, jak mi podasz fragment w którym użyłem właśnie takich słów, sformułowałem [...]

    Odpowiedzi: 1496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-22 19:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAW TESTOWY Zestaw identyczny z Robciem więc wstawiam 1x opis Witam THERMO SHAPE PLUS THERMO SHAPE PLUS - Inteligentny spalacz tłuszczu - Skutecznie atakuje zmagazynowaną tkankę tłuszczową intensyfikując produkcję ciepła przez organizm - Nasila spalanie kalorii nawet podczas odpoczynku - Przyspiesza metabolizm organizmu, potęgując [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 22:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...zdjecia jak zawsze nie oddaja dokładnie jak jest w realu - a te najlepsze zawsze wychodz azamazane - musze lepszejszy aparata kupic - bo ten strasznie zamazuje jak sie robi bez lamapy -ale dzięki niemu wygrałem GPS w konkursie - wiec nie załuje zakupy - ale do końca roku musze kupic cos lepszego i bardziej profesjonalnego na bank rk24 dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 17:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasem intensywnosc rosla i trening zaczynal dawac w d... Na koniec sezonu wyniki mialem swietne, w polmaratonie poprawilem sie o prawie 10 minut i biegalo mi sie lekko. Co najlepsze - trener potrafil ustawic mi przygotowania tak, ze na tydzien przed polmaratonem bylem wyczerpany i balem sie, ze nie przebiegne nawet 10 km, ale to bylo swiadome i [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9841 Data: 2009-07-03 15:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] O czym będzie? Jeszcze nie wiem Z jakimś rymem zaraz jedziem ;-) Władzę Masti tutaj trzyma i przegląda dział oczyma. Daje liczne do zachwytu on powody - konkursy - to najlepsze są dowody. Czy to krata, czy to bary - wielu zmieni swe wymiary. Bo kapitan to jest przedni - On doradzi, on nie zgnębi (brakowało rymu ;-)) Giaurnemo - to poeta [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 18:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak nie lubię robić przedramion,bo to strasznie monotonne.Na początku jeszcze robiłam w dzień ławki,ale potem już mi się odechciało vajo ciągi męczące,ale to zmęczenie jest najlepsze z tego wszystkiego i te moje prostowniki po nich Ogólnie to ma 3 martwe na treningu: sumo i rumun,a na prostych zrobiłam wyjątkowo,bo chciałam i zastanawiam [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-15 22:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)